私は大学を卒業し、社会人になってから一切運動しなくなっていました。 その上、飲み会にも多く行き、アルコール、ご飯、お菓子を飲み食いしすぎてるなーと思いながら日々過ごしていました。 そんなある日、鏡の前でお腹を見ると衝撃を受けました。 あれ！…